舌癌かと思った（その２）

おはこんばんちは。

総合病院から大学病院へ行くようにと紹介状をもらいました。

もう、不安でいっぱいです。

家に帰り、夫に話すと大学病院へ一緒に行ってくれるという。

交通事故の打撲でまだ自分で服の脱ぎ着もできない状態なので

「一人で大丈夫だからいいよ」と言うが、一緒に行ってくれるというので

道順も曖昧なので、ではお願いと一緒に行くことに。

翌朝早く6時に起きて7時に家を出たのですが、

夫に着替えさせたり、靴下や靴を履かせたり大変で

サッサと一人で行った方が楽かもと思ったりしました(^-^;

7時半に病院へ着き、そこでもまず触診「確かにグリグリありますね」

と同じことを言われました。

最初、エコーと血液検査を受けました。

血液検査で腎臓などの異常がないか確認したのちCT検査です。

検査の時に造影剤という検査薬を静脈に注入しました。

体が熱くなり、あまりいい気持ではありません。

その日は、「これだけの検査では何とも言えないので

次回MRI検査をして必要であれば、しこりの組織を取って

検査します」という説明でしたが、担当の口腔外科の先生が

とても優しく穏やかに説明して下さったので、

緊張もほぐれあり難かったです。

その時の血液検査でヘモグロビンA1cが6，7％だと

知ることになるわけなんですが(;'∀')

その時は糖尿病に舌癌だったらと思うとお先真っ暗な気分でした。

血液検査の結果が出るまでと、検査の順番待ちに時間がかかり

病院を出たのが、午後1時になっていました。

検査代は15,000円かかりました。

今回の件で色々思うところがあったのですが

また、長くなるので次回に書きたいと思います。

記事に関係なく、オキザリスの白い花（葉も綺麗です）

［予約販売 今ご注文になったら4月10日以降国内発送予定］配送日指定不可・お一人様5箱まで・BFE/PFE/VFE99%高性能 不織布マスク　サイズ17.5×9.5cm　60枚入

舌癌かと思った（その１）

おはこんばんちは。

今日病院へ行きました。

2週間ほど前から舌に傷みがあり、食事の時も

歯磨きをする時も違和感があります。

2，3日様子を見てよくならなければ病院へ行こう

と思っていたのですが、少し前の明け方に目が覚めて

何気なく痛みのある舌を手で触ってみると

何！！しこりがあるではないかΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

もしかしてこれって堀ちえみ、じゃなくて舌癌？？

まだ明け方の5時頃だったけど、飛び起きて

パソコンで舌癌を検索してみたら

これまた、出てくるわ出てくるわ怖い画像が・・・

私の場合、硬くて割と大きなしこりが舌の右下にあるが

ただれてはいない。

画像ではただれている画像が多い。

病院が開く時間を待ってすぐに、総合病院の口腔外科へ行きました。

触診で「ウーム、確かにグリグリがありますね。」と先生。

診察の後、先生がもう一人先輩風な先生を呼んで診てもらった後

二人で何やら話しています。

私の耳はダンボになっていて「大学病院‥ここでは何の検査もしないで」

とか言っているのが聞こえます。

結局「色々な検査をしてみないと何とも言えない、

大学病院を紹介するので、そちらの方で診てもらってください。」との事

「ヒェ～、怖い」

私が育った地域では、大学病院へ行くと帰ってこれないという

都市伝説が秘かにあり（都市ではないけど）ｗｗ

マジ、怖い(T_T)

という事で、急きょ大学病院へ行くことになったのでした。

結論から言うと、今日何も異常なしという事が分かるのですが・・・

長くなるので続きは次回に書きます。

記事に関係なく、蕾が膨らみ始めたミカン（四季柑）シキカン

柑橘系の爽やかな香りが漂います。

Good luck

リンク

昨日からウォーキングスタート

おはこんばんちは。

昨日はパソコンの調子が悪く、

フリーズしぱなっしで更新諦めました。

それで、昨日からスタートとカッコ悪いタイトルになってしまいました(^^;

ゆるい糖質制限に加え、昨日から朝ウォーキング始めました。

家の周りを30分程度で約3000歩程度ですが、なだらかな長い坂道があるので

なかなか良いコースだと思っています。

続けるにもこのくらいからが良いかも・・・

今は頭の中でローッキーのテーマが流れていてヤル気満々ですが

このモチベーションを保てるように頑張りたいと思っています。

朝は全粒粉入りのパンにバターを塗ったトースト1枚、コーヒーに牛乳少々で済ませ

お昼はこれ👆、家の畑で採れたキャベツとウインナー、手前は揚げ豆腐ｗ

夕飯は昼の残りのキャベツと、レトルトのチーズ入りハンバーグで済ませました。

2日間は調子よく続いています。

これから改善の余地は沢山あるので、

良い報告ができるように頑張りたいな!(^^)!

話は全然違いますが・・・

昨年の6月に種から育てた苗が、今日2本売れました。

嬉しいような寂しいような(^^ゞ

セロぺギア・シモネアエ・グリーンㇷオームSPです。

形もユニークですが、面白い花が咲きます。

Good luck

今日からゆるい糖質制限スタート

おはこんばんちは。

ヘモグロA1cの上昇にビックリして

さすがに今日からゆるい糖質オフの食生活を始めました。

自分にとって厳しい糖質オフは、体に良くないと思っているし

いきなりキツイ糖質制限も続きそうにないのでゆるくって訳です。

笑われるかもしれませんが・・・

パンが大好きでやめれないので、

今朝は糖質が20％のクルミパン一個（満足感があります）

成城石井のピクルスガーキンス（きゅうりの酢漬け）一本薄くスライスして

（何となくパンだけより、血糖値の上昇を抑えてくれそうな気がして、

毎朝食べていますが、今回改めて成分を見たら砂糖が入っていた。）

これは検討しないとだな(^-^;

あと、コーヒーに牛乳を少しだけ

昼はゴーヤーチャンプルーに

シュウマイ2個、納豆

（シュウマイも糖質まぁまぁ高い思うが、この辺が私が言うところのゆるさ）

朝と昼の画像は摂り忘れてしまいました。

夕飯は

よそおい方が汚いですね(^^;

豚肉とインゲンマメ、人参の炒め物

絹ごしの揚げ豆腐をフライパンで焼いてポン酢で軽く味付け

しっかり糖質制限している方から見ればツッコミ所満載だと思いますが、

今のところ私流のゆるい糖質制限（長く続けられるために）

調味料や人参（根菜類）は許容範囲に入れる。

まとめると、朝はパン（炭水化物）を食べたが、

昼夜はおかずのみでご飯は食べていません。

納豆、豆腐などが意外にご飯代わりになってくれます。

続けられるように、時々忘備録も兼ねてブログに書きたいと思います。

以前行った内科の先生に「ヘモグロビンA1cが6％台だからと言って

安心はできない、その数値が長く続くと合併症が出る場合があるので

気を付けるように」と言われたことがあります。

合併症が出ないうちに、摂生努力したいと思います。

辛気臭い話題になってしまったので、お口（お目々）直しに(^^ゞ

葉の縁が透明感があって美しいエケベリア（シムランス×リラシナ）

Good luck

リンク

糖尿病が怖い

おはこんばんちは。

何かと明るい話題が欲しいマリリンです。

最近病院へ行って来ました。

病院へ行った理由はまたの機会に書きたいと思いますが・・・

血糖値、ヘモグロビンA1cが高め(6,4）という事は前にも書きましたが、

3月に数値が良くなっているか検査を予定していたのですが、

食生活や運動など何も頑張ってこなかったので、

数値が良くなっているとは考えられず

コロナのせいにして、検査を5月に変更してもらったのですが

時間稼ぎをして約2か月間で何とか摂生して数値が良くなるように

と悪あがきをしていたのですが・・・

前置きが長きなりましたが、昨日病院で血液検査をしたのですが

ヘモグロビンA1cが6,7になっていた～(´Д⊂ヽ

これで立派な糖尿病だ(T_T)

自業自得だと思っています。

食い意地が張って糖質を控えることができなかった。

運動も何かと理由を付けてやらなかった。

少し落ち込んでいます。

例えば、

お寿司、パスタ、天ぷら、パン、ケーキに餡餅せんべいetc

糖質を多く含む食べ物は、なんてこんなに美味しいのでしょうね。

血糖値が高くなると、どこかが痛くなるとか症状が出れば

まだ摂生もできるかもしれないけれど、

症状も何もないものだから、どこまでも自分に甘いマリリンです。

糖尿病で壊疽をおこした足の画像などを見て

怖いと思うし、腎臓透析も絶対嫌だし、勿論失明も(>_<)

脳梗塞などで半身不随や言語障害も避けたい。

投薬になると低血糖の心配もしないといけないし

とにかく糖尿病を患うと、生活の質が下がる。

今の数値ならまだ回避できるだろうか？

これから先、健康で生き生きとした生活を送りたいなら

頑張るしかない。

5月の検査までに6,5以下になる様に。

姉からエンドウ豆をもらったので、ご飯と一緒に炊きました。

美味しいけれど、私はお椀の三分の一程度に(^^;

Good luck

夫の交通事故その後

おはこんばんちは。

昨日は夫の交通事故の事を書きましたが、

今朝起きたら全身の痛みがさらにひどくなって

いるらしく常備薬の痛み止めも全然効かなかったというので、

今日も病院へ行って来ました。

交通事故などは当日は興奮状態で痛みはあまり感じなくても

後日痛みが出てくることはよくあるようです。

今日は首と胸のCT検査をしましたが、内出血や悪い所見はない様で

打撲なので日が経つのが薬の様です。

CT検査の結果の説明の時に、私も診察室に入ったのですが

担当医はコーラをがぶ飲みした後、半分くらい残った

ペットボトルをテーブルの端っこに置きました。

どうでもいい事ですが、コーラなどは糖分が多いので

医者は飲まないという私の勝手な思い込みがあったので

かなり以外でした。

考えれば医者と言えども皆が聖人君子ではあるまい。

中にはヘビースモーカーの方やアル中もいるかも

なんてことをコーラ一本から想像してしまいましたｗ

結局痛み止めと湿布薬をもらって帰りました。

ちなみに診察料は昨日が49,000円で、今日が35,000円でしたが、

相手の方の保険で支払われる様です。

取りあえず、お金の心配はしなくてよさそうです。

車の乗り降り、服の脱ぎ着、靴も履けない状況なので

しばらく生活面のサポートが必要になりそうです(T_T)

こういう時、女性よりも男性の方が弱気というか甘えん坊に

なるような気がします。（我が家だけかしら）

まぁ、トイレは一人で大丈夫なのでよかったよ😅

夕方、近くに住む私の妹が娘と二人でお見舞いに来てくれました。

姪っ子は我が家の犬と遊ぶのが大好きで可愛がってくれます。

お腹をさすってもらいながら、それにしてもリラックスし過ぎでしょｗ

Good luck

夫が交通事故に遭った

おはこんばんちは。

テレビでコロナウイルスのニュースを

見るのが辛くて、もっぱらAmazonプライムで

映画やドラマを観ているのですが、

最近は外国ドラマにハマっちゃって

サスペンス物などは続きが見たくてついついって事に(^^;

今日はビックリすることがありました。

夫が散髪へ行ってくると出かけた後、しばらくすると

電話があり、交通事故で救急車で運ばれて、病院にいるとの事。

本人からの電話で「かすり傷だから心配ない」と言ってはいたが

夫は原付バイクで横から出てきた軽自動車と接触事故との事で心配です。

娘に留守番をお願いして、病院へ駆けつけると

レントゲンを撮っているとの事で長らく待たされました。

救急処置室へ入っていいか尋ねようと思っていたところ

事故の相手の方（50代～60代女性）がお詫びに見えて

心配そうな顔で、怪我の程度を心配しています。

「本人から電話があったので大丈夫だとは思いますが・・・」

と話しているところへ、診察を終えた夫が痛そうに

体をゆがめながら出てきました。

幸い骨に異常はなかったのですが、手足にかすり傷と

胸、肩、首が痛い様で、打撲の様です。

相手の女性とはお互いに連絡先を交換した後、

「大した怪我ではなかったので、あまりご心配なさらず、あなたも

お気を付けてお帰り下さい。」と病院を後にしました。

家に帰り夕食の後、痛みがきついようなので

常備薬の痛み止めを飲ませました。

むち打ちとか後遺症が出ないと良いのですが・・・

入院とかでなくよかった。

とまぁ、今日はビックリした一日でした。

運転はお互いに気を付けたいものです。

記事に関係なく、三色すみれに似たあやめの花

Good Luck

【予約販売※順次入荷予定】【4枚セット】 マスク 洗える 男女兼用 ウレタンマスク 5色 白 黒 グレー ピンク レギュラーサイズ 花粉対策 大人用 おしゃれ フィット 【※お一人様6点まで】 価格：990円（税込、送料無料) (2020/3/14時点)