おはこんばんちは。 夕方6時を過ぎてもなかなか気温が下がらず、なんだかんだ言い訳して今日もウォーキングをサボりました。 罪悪感を持つって事はストレスになっているのでしょうね。 明日から気が向いたら歩くって言うゆ～るい気持ちでやろうと思っていま…

こんばんは。 って日付が変わってしまいましたが、先々週からの風邪とインフルエンザ騒ぎでまだ本調子ではありませんが、洗濯とか何とか日常の雑務をこなしていますが、やはり40℃近く熱が上がったせいか、体力の衰えを感じています。 口の中に苦みがあり、食…