おはこんばんちは。 今日は寒の戻り、風は強いし寒いし 雨まで降ってきたので、外での作業は 早々に切り上げました。 さて、昨日に続き今日もゆるい糖質制限食です。 （朝食） ローソンふすまパン右バターと左は普通のパン (焦がしちゃったので、焦げたとこ…