おはこんばんちは。
突然ですが、タイトル替えました。
「チビデブ美人の、ライフスタイル」から、そのまんま「畑野マリリン」へ
メインは50代～60代のオシャレについて書きたいと思っていたのですが、興味はありますが、普段作業着で過ごすことが多いのでオシャレネタよりもガーデニングや自身の健康、親の介護などがメインとなっていきそうなので、まだブログを始めて間もないという事もあり、思い切って変更しました。
よろしくお願い致します!(^^)!
さて、ダイエット決意表明（大げさ）したのですが、何から始めようか？
理屈は分かっているんです。
摂取カロリーより消費カロリーが多くなるような生活をすればいいんですよね。
食事（カロリー摂取）を減らして、運動（消費カロリー）を増やす。
しかし、世の中になんと美味しい食べ物の誘惑が溢れている事か(>_<)
昨日は糖尿病ブログ村を読み漁りました。
今日はダイエットブログ村を読むつもりです。
糖尿病を治すためにも、筋トレがよさそうなので、エニタイムフィットネスのチラシをもらってきました。
（糖尿病は治らないと言われているけど、やり方が正しいと完治するらしいです。）
エニタイムフィットネスは、場所によっても会費は違うようですが、私が済む地域のジムでは12月は2,480円プラス税で翌月から月々6,500円プラス税になるようです。
形から入るタイプなので、お金を払って入会したらもうやせた気になっていると思います。しかし、一月7,150円か、きついなぁ～。
取りあえず、食事は腹八分で間食無し、夜8時以降は何も食べない。
縄跳び毎日朝、昼、晩100回づつで、慣れたら少しづつ増やしていくことにしました。
やれやれ、どうなる事やら(^^;
エトナ
マカロン
上二つの画像👆は、記事に関係なく通称コブエケ
葉にコブを作り、乾燥に耐える植物エケベリア
グロテスクですが、面白いので収集しています。
Good Iuck
