おはこんばんちは。
交通事故による打ち身で仕事を休んでいた夫が
2週間ぶりに今日からやっと仕事へ行きました。
やはり、亭主は元気で留守がいいです(^^♪
久々に夫の弁当作りました。
先日の舌癌騒ぎは言ってみれば、ただの口内炎の様なものでした。
思い当たることがあります。
最近、コロナに関するニュース等見たくないために
アマゾンプライムで映画や海外ドラマを観ているのですが
ドラマにハマっちゃて、ついつい続きが観たくて
夜更かしをしてしまいました。
睡眠不足が災いして口内炎ができたと思われます。
気を付けなっきゃだけど、ついついね💦
今日もチョコラBB買ってきました。（美容効果もあるようなので）
本なるべく栄養剤に頼らず、バランスの取れた食事と
睡眠不足などしない様な、健康的な生活を心掛けようと思っています。
あと、身の回りの整頓ですが・・・
まだ物が多いので、毎日少しづつでも断捨離して減らしていこうと思います。
部屋を綺掃除して綺麗な空気（気）を取り込んでリフレッシュしたい。
糖質制限、運動、断捨離と課題は沢山あるけれど、
これがストレスになっても困るし、程々に頑張りますわ(^^ゞ
記事に関係なく、エケベリアの種を蒔きました。
Good luck
