おはこんばんちは。
今日は昼前から雨で草刈りの途中
でしたが切り上げて空模様を
うかがうも結局ずっと雨でした。
夕方のウォーキングができなかったけど
ここのところ頑張っていたので
今日は骨休みと開き直る。
今日の朝ごはん、ローソンのふすまパンにチーズをのっけて、
成城石井のきゅうりのピクルスを薄切りにしてサンドします。
最近朝はずっとこのメニュー。
餃子やピクルス、かなりゆるい
糖質制限かなとは思っていますが、
細かく気にしすぎるとストレスになるし
ピクルスはお酢がきいておいしいし
何より新鮮野菜がない時でも
野菜が取れるので良いのではと(^^)/
リンク
お昼は、ゴーヤーチャンプルーと冷凍餃子
オートミール200~250g(一度だけ量って後は目安で)
その時々で量を調整しています。
例えば、餃子があるから少し減らそうとか・・・
このオレンジ色の水玉模様のミルクガラスが大好きで
この器に入れるだけでテンション上がる、超単純( ;∀;)
オートミールが意外と口に合うので、続けられそうです。
リンク
近くのローソンではブランパンが
売り切れの時が度々あるので
何とか自分でふすまパンが作れないだろうか
とホームベーカリー購入を検討中です。
米はなくてもパンがないとね~(。>(ェ)<。)ゞ
夕飯は写真撮り忘れました。
昼の残りと焼き鳥をいただきました。
Good luck