おはこんばんちは。
コロナの影響で延期になっていた
内科受診、血糖値検査に明日行く予定です。
3月に舌癌かもと大学病院を
受診した時の血液検査で
ヘモグロビンA1ｃが6,7％だったので
その後、ゆる～い糖質制限をしつつ
ウオーキングも始めたのですが・・・
ヘモグロビンA1ｃは過去１～3か月の食事など
生活習慣によって蓄積してできるもののようなので
果たして数値がよくなっているかどうか、自信がない。
最近蒸し暑いので我慢できずに、
かき氷何度か食べたし(>_<)
糖尿病かどうかを見極めるには
ヘモグロビンA1ｃがとても大事で
6,5％以上だと「糖尿病です」という事になるらしい。
明日の内科行き、憂鬱だな(/ω＼)
夕方はいつも通り、ウオーキング出かけました。
珍しく、途中で3軒隣のお姉さん(ほぼ同じ年齢）
もウオーキングしていて、私は坂を上っていく、
彼女は下りてくるところで、バッタリ会いました。
しばし足を止めて立ち話
私「なんで、スマートなのに歩いているの？」
お隣さん「いや、脂肪肝で」
のやり取りの後、どういうコースで歩いているかと
話したところ、なんと彼女は私の2倍歩いていたΣ(ﾟДﾟ)
しかもかなりきつい坂を2往復だと～。
私も最近歩きなれていたせいで、
なんとなく物足りなく感じていて
少し距離を伸ばそうかと思っていたところ
まぁ、勝負しているわけではないので
自分のペースで歩けばいいのだが
明日の結果次第でまた考えよう。
取り合えず、今日は早めに寝よ(/・ω・)/
生地に関係なく、アナナス系の植物、ピンクが鮮やか
Good luck
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