おはこんばんちは。
今日もジメジメした蒸し暑い一日でした。
湿度の高い梅雨時は苦手です。
毎年の事ながら、だるいし何もやる気が起きない。
寝込むほどではないし、残念ながら食欲が落ちることもないが(>_<)
とは言え、一応主婦やっているので
洗濯もするし、ご飯も作るけど
メニューが何も浮かばない時もある。
そんな時は、ほか弁で済ます時もあります。
夫にこれまで「ほか弁買ってきてちょうだい。」
と頼んだ事は一度もありません。
幸い今は娘も車を持っているので、ラインで娘に頼みます。
なぜか、「今日はほか弁でごめんね。」と言ってしまいます。
ご飯作らなかったという罪悪感があるのでしょうね。
女性が皆というわけではないですが、よほどの体調不良
(熱が38度以上あるとか）でない限り、
やること(家事）なかなか休めないですよね。
時には家族に甘えることも必要かなって思います。
夫は思いやりはあるとは思うのですが、
家事は女の仕事と思っているところがあり
そういうところ、甘えられないので
つらいなっと思うことも時々あります。
昨日から、孫っち4人預かったのでその疲れもあるかもしれません(^-^;
試しに「気圧の変化による体調不良」をググってみると
天気と体調とは昔から関係があることが分かっていて
気象病というらしく、気圧の変化で自律神経のバランスが乱れ
血液の循環が悪くなり、体調不良が起きるようです。
対策としては、休む、深呼吸、適度な運動、
アロマの香りでリフレッシュなどがあるようです。
まぁ、無理せず休めってことですね。
今日はぬるめのお風呂に入り、早めに休みたいと思います。
今日はメチャクチャ愚痴ってしまいました。
ごめんなさい。
庭のミニバラが咲きました。
Good luck
リンク
