おはこんばんちは。
何かと明るい話題が欲しいマリリンです。
最近病院へ行って来ました。
病院へ行った理由はまたの機会に書きたいと思いますが・・・
血糖値、ヘモグロビンA1cが高め(6,4）という事は前にも書きましたが、
3月に数値が良くなっているか検査を予定していたのですが、
食生活や運動など何も頑張ってこなかったので、
数値が良くなっているとは考えられず
コロナのせいにして、検査を5月に変更してもらったのですが
時間稼ぎをして約2か月間で何とか摂生して数値が良くなるように
と悪あがきをしていたのですが・・・
前置きが長きなりましたが、昨日病院で血液検査をしたのですが
ヘモグロビンA1cが6,7になっていた～(´Д⊂ヽ
これで立派な糖尿病だ(T_T)
自業自得だと思っています。
食い意地が張って糖質を控えることができなかった。
運動も何かと理由を付けてやらなかった。
少し落ち込んでいます。
例えば、
お寿司、パスタ、天ぷら、パン、ケーキに餡餅せんべいetc
糖質を多く含む食べ物は、なんてこんなに美味しいのでしょうね。
血糖値が高くなると、どこかが痛くなるとか症状が出れば
まだ摂生もできるかもしれないけれど、
症状も何もないものだから、どこまでも自分に甘いマリリンです。
糖尿病で壊疽をおこした足の画像などを見て
怖いと思うし、腎臓透析も絶対嫌だし、勿論失明も(>_<)
投薬になると低血糖の心配もしないといけないし
とにかく糖尿病を患うと、生活の質が下がる。
今の数値ならまだ回避できるだろうか？
これから先、健康で生き生きとした生活を送りたいなら
頑張るしかない。
5月の検査までに6,5以下になる様に。
姉からエンドウ豆をもらったので、ご飯と一緒に炊きました。
美味しいけれど、私はお椀の三分の一程度に(^^;
Good luck
