おはこんばんちは。 6月から両親の住む実家で 介護のため、一緒に暮らすようになり 約3か月が過ぎました。 糖尿病の検査でヘモグロビンA1cの数値がきわどくて ゆるい糖質制限とウオーキングを続けていたのですが 両親と生活するうちに環境と生活スタイルが …

おはこんばんちは。 最近は暑さと湿度の高さでウォーキングが億劫になり かれこれ1週間ほどサボっています。 今日は暑すぎる、今日はわき腹が痛い、雨降りそう等と 歩かない理由を探している自分がいます。 スイッチを探さなくては(^^;) ところで、ゆる～い…

おはこんばんちは。 今日は朝からバケツをひっくり返したような大雨で 外に出ることができません。 マリリン地方、午後から土砂災害警戒情報が発令されるほどでした。 現在は解除されましたが、さすがに外の植物が大丈夫だろうかと 気になりました。 コロナ…

おはこんばんちは。 現在ゆるい糖質制限食をしていますが 朝はどうしてもパンとコーヒーが良いので ローソンのブランパンを買っていますが 時々売り切れて無い場合があるので 自分で作れないかと思案中でしたが 思い切ってホームベーカリーを買うことにしま…

おはこんばんちは。 今日は昼前から雨で草刈りの途中 でしたが切り上げて空模様を うかがうも結局ずっと雨でした。 夕方のウォーキングができなかったけど ここのところ頑張っていたので 今日は骨休みと開き直る。 今日の朝ごはん、ローソンのふすまパンにチ…

おはこんばんちは。 今日は寒の戻り、風は強いし寒いし 雨まで降ってきたので、外での作業は 早々に切り上げました。 さて、昨日に続き今日もゆるい糖質制限食です。 （朝食） ローソンふすまパン右バターと左は普通のパン (焦がしちゃったので、焦げたとこ…

おはこんばんちは。 昨日からゆるゆる糖質制限を始めました。 前にも書きましたが、舌癌かと思った時の 血液検査でヘモグロビンA１cが6,7％と いう事が判明しました。 その時の記事がこちら↓ hatakeno-maririnn.hatenablog.com その時は舌癌の検査のため、口…