おはこんばんにちは。
朝から凄い雨音で目が覚めました。
あ～ぁ、今日も雨か、仕事も休みなので寝て過ごそうと思っていたのですが、洗濯物はどうしてもやっつけてしまわないと、1日でもサボるとすごい量になってしまうのよね、我が家の場合。
雨が降ろうとお日様が出ようと、年中家の片隅の物干し部屋で衣類乾燥除湿器を使用しているので、天気を気にせず毎日洗濯しています。
洗濯は大体私の仕事なのです。
そうこうしているうちに、午後から雨が上がりました。
休みでも土いじりが好きな私は、少し草取り作業などをし、合間に映画（アマゾンプライム）を１本観ました。
休日らしい休日を過ごせたかな。
昨日まで体調がいまいちで歩く(ウォーキング）のはまだ無理と思っていたのですが、夕方から何のためらいもなく、歩こうと思い立ちいつものコース約３キロ歩いてきました。
１ッ歩、２歩、３ッ歩目は気持ち大股で、逆の足も同じ要領で、そうすると若干早歩きになります。
そして、腕は力を抜いてダラ～ンと、腕の重さを利用して腕を体の後ろまで振る。
肩甲骨付近の贅肉が取れるイメージでｗ
そんな感じで歩いています。（正しいかどうかはわかりませんが）
私が歩いているコースは農道なので、畑の作物がよく見えます。
前回歩いていた時には、トマトにトウモロコシ、インゲン等が見えましたが、久しぶりに歩いたら、畑は、ナス、キュウリ、ゴーヤ等の夏野菜が目につきました。
歩くのは気持ちがいいです。
健康の有難さを改めて感じました。
体調もほぼ戻っているようで、自然治癒力万歳です。
娘が仕事帰りに、「お母さんこれ使ってみたら」っと買ってきてくれました。
家族の有難さを感じます。
サボテン・恋衣の花
Goot luck
